部員ひとりひとりに、個人クーラーボックスのご用意をお願いしています。
夏の熱中症予防のため、また練習中のエネルギー補給のために必要となります。
フタの上面にわかりやすく、大きく記名をお願いします
目次
クーラーボックスについて
子どもが持ち運びやすく、ベンチ下などにも収まるサイズが望ましいです。
おおよそ、6リットル～12リットル程度のサイズ感です。
大型スポーツ店やイオン・ドンキホーテ・カインズホームなどでも購入できます。
クーラーボックスに入れるもの
飲み物
- 水筒の中身と同じもの（試合中に、給水係が補充します）
- スポーツドリンク
- 糖分がとれるもの（100％の果物ジュースがベスト）
- ＯＳ－１（万が一の熱中症への備え）
補食
- おにぎり（おにぎりタイム用）
- エネルギーゼリー
- 試合中でも手軽に食べやすいもの（バナナ / カステラ / カロリーメイト など）
その他
※ 各自必要に応じて、ご用意ください
- アイシング（やわらかいもの）
- 汗拭きタオル
- 暑い季節には、冷え冷えタオル
- サングラス（日差しが強いときに使います）
上記のものが入っていると、安心です。
フタの上面にわかりやすく、大きく記名をお願いします
おにぎりタイムついて
練習中や、試合前に「おにぎりタイム」をとります。
個人用クーラーボックスをご用意いただくことで、子どもたちが自分で支度をして補食をとることができます。
おやつ系のもの（グミやチョコレートなど）はトラブルになることもありますので、個人用クーラーボックスには入れず、ご家族で管理してください。
